Metabolismo.
Una de las principales razones por el cual las personas pueden sufrir de sobrepeso u obesidad se debe al metabolismo, más específicamente lo que se conoce como el metabolismo lento. En primer lugar hay que aclarar que sobrepeso y obesidad no significan lo mismo, aunque están muy ligados los términos y una dirige a la otra. Estar en sobrepeso es estar por encima de lo que se conoce como nuestro peso ideal, es decir por encima del peso normal para nuestra altura, mientras que estar obeso es estar por lo menos el 20% arriba de nuestro peso ideal. Por tanto, todas las personas obesas están en sobrepeso, pero no todas las personas que están en sobre peso están obesas.
