Curar la tos con Ajo

Curar la tos con Ajo
 Con esta receta elaborada con ajo, usted puede combatir la tos rápidamente sin necesidad de comprar costosos medicamentos.

 El ajo ademas de ser ideal para el sistema respiratorio, lo es para el sistema cardiovascular y para muchas cosas más.
 Ingredientes para preparar esta receta Ajo molido Aceite de oliva Miel Primero que todo, el ajo no tiene que tener muchos días en conserva, por lo cual hay que consumirlo fresco para que no pierda las propiedades.

 Preparación
 Cocinar el ajo y luego molerlo.
Mezclar el ajo con con 3 cucharadas de miel y 3 de acite de oliva

No es necesario aplicar aceite de oliva, ya que la miel recubre todo el ajo y evita el feo gusto en nuestra garganta. Algo que tienen que tener sumamente en cuenta, es que el ajo no debe ser cocinado a más de 60 grados, ya que perdería sus cualidades. ademas puede causar un mal a las células intestinales ya que produce un efecto oxidante dañino.

El Ajo un remedio natural

         Quizás muchos de nosotros utilizamos el ajo todo el tiempo en la cocina, pero no sabemos aparte de su sabor nada más acerca de él. A muchas personas les gusta su, Por ejemplo sabía usted que el ajo puede mejorar la inmunidad? Ya que estimula algunas de las células inmunes del cuerpo. olor, sabor, y picante que tiene para utilizar en las carnes, salsas y diversidad de platillos, haciéndolos más deliciosos. Sin embargo el ajo tiene excelentes beneficios para nuestra salud y muchas otras cosas que tal vez usted no sepa.

         Un estudio de las mujeres en Iowa indica que las mujeres que comen el ajo pueden reducir el riesgo de cáncer de colon. Los nitratos que se utilizan para curar la carne se convierten con el tiempo causantes de cáncer en los intestinos y el ajo parece inhibir estos compuestos formados por nitratos. Se cree que también antibiótico y antiviral. Ya que es eficaz contra muchos de los virus de la gripe.


       El ajo puede reducir el azúcar en la sangre debido a los componentes del ajo también aumentan los niveles de insulina. Esto no significa que usted debe dejar de tomar los medicamentos o  va a suplantar la insulina pero si puede ayudar a no necesitar insulina adicional.

        El ajo contribuye a disminuir la presión arterial ya que relaja las paredes de las venas y arterias, permite mantener las plaquetas agrupadas permitiendo así un mejor flujo sanguíneo. Reduce el riesgo de tener un accidente cerebrovascular (derrame) Disminuye los niveles de colesterol y triglicéridos, reduciendo enfermedades del corazón. Con todas estas características podemos ver que esta hierba recibe muchos créditos y con justa razón, así que a consumir este maravilloso producto que la naturaleza nos regala.

       Recuerde que mantener una buena dieta y seguir las recomendaciones de su médico son importantes para tener una buena salud. El ajo un remedio natural para la tos.

NUTRILITE Antioxidant Complex

NUTRILITE Antioxidant Complex A-8603

Beneficios

• o    Una combinación de OPC de 3 extractos potentes que ayudan a mantener la integridad normal de los vasos sanguíneos


• o    Extracto de té verde que ayuda a proteger las células del cuerpo y el corazón.


• o    NAC (N-acetil cisteína), un precursor de la glutationa, un nutriente esencial para mantener un sistema inmunológico saludable.


• o    Ácido alfa lipoico, para ayudar a la actividad protectora de otros antioxidantes con valores altos de ORAC.


• o    Cúrcuma, que ayuda a combatir los radicales libres.


• o    Quercertina, que ayuda a mantener el sistema inmunológico, el tejido conectivo, la resistencia capilar y la salud del corazón en buen estado

Uso sugerido:

Toma 1 cápsula, 3 veces por día, con las comidas.

Oiga, es un mundo difícil allí fuera. Y usted tiene que luchar contra él. Por lo tanto, hágalo con la ayuda de Pycnogenol*. Muchas personas piensan que es el antioxidante más poderoso que se ha descubierto hasta ahora. Esta mezcla exclusiva que incluye de todo, hace del complejo antioxidante Nutrilite la mejor oferta disponible. Es un antioxidante serio. Pero bueno, la vida también lo es a veces.

El Complejo antioxidante Nutrilite Pycnogenol eleva lucha contra los radicales libres a un nuevo nivel. Una porci6n aria incluye siguiente:

20 mg de picnogenol

15 mg de acido alfalipoico

20 mg de glutatione

10 mg de extracto de semilla de uva

100 mg de extracto de té verde (descafeinado) 25 mg de extracto de  tumérico Contiene concentrados Nutrilite cultivados orgánicamente.

Características y ventajas

Combina el poderoso antioxidante Pycnogenol* con cinco otros antioxidantes para brindar una amplia gama actividad antioxidante más allá de la  que proporcionan  las vitaminas antioxidantes.

Es una oferta sobresaliente si se compara con el costo de tomar únicamente el Pycnogenol. El Pycnogenol ha sido llamado "el antioxidante natural más poderoso que se ha descubierto hasta ahora". Contiene potentes flavonoides antioxidantes Ilamados OPC que, entre otras cosas, proveen un apoyo nutritivo y mantenimiento de la actividad normal de los vasos sanguíneos.

El extracto de semilla de uva proporciona OPC adicionales.

Multicaroteno Natural NUTRILITE

Multicaroteno Natural NUTRILITE®  A-8058

Esta poderosa combinación soluble en grasa contiene compuestos de carotenoides completamente naturales provenientes de algas, aceite de fruta de palma y flores de caléndula. Los carotenoides ayudan a proteger tu piel mientras la luteína y la zeaxantina ayudan a proteger tus ojos. Uso sugerido: una a tres cápsulas suaves diariamente.

Realiza una gran variedad de funciones importantes:

•  El betacaroteno es un poderoso antioxidante que neutraliza el efecto perjudicial de los radicales libres —las moléculas que dañan las células sanas— y aumenta el riesgo de acelerar el proceso de envejecimiento y/o las enfermedades.
• Ø  La vitamina A se utiliza para crear nuevas células y es esencial para el desarrollo normal del cerebro y para la función nerviosa.
• Ø  La vitamina A es fundamental para la formación de la rodopsina, un pigmento para la visión nocturna.
• Funciones de la vitamina A en el organismo:
• Ø  Sistema óseo:
• Ø  Desarrollo celular: esencial para el crecimiento, mantenimiento y reparación de las células de las mucosas, epitelios, piel, visión, uñas, cabello y esmalte de dientes.
• Ø  Sistema inmune: contribuye en la prevención de enfermedades infecciosas. Estimula las funciones inmunes, entre ellas la respuesta de los anticuerpos y la actividad de varias células producidas por la medula ósea que interviene en la defensa del organismo como fagocitos y linfocitos. Por ello promueve la reparación de tejidos infectados y aumenta la resistencia a la infección.
• Ø  Sistema reproductivo: contribuyendo a la producción de esperma como así también al ciclo normal reproductivo femenino. Debido a su rol vital en el desarrollo celular, la vitamina A ayuda a que los cambios que se producen en las células y tejidos durante el desarrollo del feto se desarrollen normalmente.
• Ø  Visión
• Ø  Antioxidante: previene el envejecimiento celular y la aparición de cáncer, ya que al ser un antioxidante natural elimina los radicales libres y protege al ADN de su acción mutagénica
• Consecuencias de la deficiencia de vitamina A
• Ø  Alteraciones oculares: puede ocasionar ceguera crepuscular, es decir disminuye la agudeza visual al anochecer, sensibilidad extrema a la luz como así también resecamiento, opacidad de la córnea con presencia de úlceras, llamado xeroftalmia, la cual puede conducir a la ceguera
• Ø  Inmunidad reducida (defensas bajas): aumenta la susceptibilidad a infecciones bacterianas, parasitarias o virales ya que la vitamina A contribuye al mantenimiento de la integridad de las mucosas. Al carecer de ella desaparece la barrera contra las infecciones. Las células del sistema inmunitario también son afectadas lo cual puede llevar a un aumento de células pre-cancerosas de los tejidos epiteliales de boca, garganta y pulmones
• Ø  Alteraciones óseas: inhibe el crecimiento, da malformaciones esqueléticas, aumenta la probabilidad de padecer dolencias en articulaciones debido a que obstaculiza la regeneración ósea.
• Ø  Alteraciones cutáneas: provoca una hiperqueratinización, es decir la piel se vuelve áspera, seca, con escamas (piel de gallina, piel de sapo), el cabello se torna quebradizo y seco al igual que las uñas

Dosis diarias recomendadas de vitamina A

	HOMBRE		MUJER
EDAD	UI	Mcg RE	UI	Mcg RE
0-6 meses	1320	400	1320	400
7-12 meses	1650	500	1650	500
1-3 años	1000	300	1000	300
4-8 años	1320	400	1320	400
9-13 años	2000	600	2000	600
14-18 años	3000	900	2310	700
19-65 años	3000	900	2310	700
Mayores 65 años	3000	900	2310	700
Embarazada			2500	750
Mujer en lactancia			4000	1200

Recomendaciones relacionadas con la vitamina A

• §   Se recomienda comer verduras frescas ya que la deshidratación de las mismas reduce la cantidad de carotenos.
• §   La presencia de vitamina Ey otros antioxidantestambién aumentan la biodisponibilidad de vitamina A.
• §   Los vegetarianos que no consumen productos lácteos ni huevos necesitan carotenos para satisfacer su necesidad de vitamina A. Para ello es necesario que incluyan en su dieta diaria al menos 5 porciones de frutas y vegetales prefiriendo aquellos de hojas verdes y frutas de color naranja o amarillo
• §   El exceso de alcohol irrita el tracto digestivo y así inhibe la absorción de vitamina A

Bio C Plus Nutrilite

BIOS C PLUS NUTRILITE

La Vitaminas Bio C de NUTRILITE es un complemente alimenticio de Vitaminas C que contiene concentrado de acerola y limón. Cada concentrado aporta 220 mg de Vitaminas C (acido ascórbico) y 30 mg de Bioflavonoides de limón, para un total de 250 mg de Vitamina C por tableta. Contiene una capa protectora Nutrilock sin edulcorantes, conservadores, colorantes o aromas artificiales adicionales. Las acerolas, una de las fuentes más ricas conocidas de vitamina C natural, son cultivadas en los huertos de Nutrilite a través del mundo y concentradas en las fábricas de lakeview, California. Hacen falta 200 miligramos de concentrado de acerolas para sacar 30 gramos de vitamina C natural. En lakeview, Nutrilite extra procesa la pulpa y la cascara de limón para producir el complejo de y de bioflavonoides de limón. Los bioflavonoides es están naturalmente asociados con la Vitamina C en las frutas cítricas.

 

La Bío C es una forma simple y conveniente de reemplazar la vitamina C que puede estar faltando en su dieta.

A la vitamina C se llama "Acido Ascórbico". Tenga en cuenta los siguientes datos:

•   El cuerpo humano no puede producir vitamina C, lo cual hace necesario que se le suministre en la dieta diaria para mantener buena salud.
• v  El cuerpo no almacena la vitamina C.
• v  El uso de la  aspirina o antibióticos destruye la vitamina C y hay que tomar mayor cantidad para proteger el cuerpo.
• v  La persona que fuma necesita de 40% a 60% más vitamina C que la que no fuma.
• v  A la vitamina C se le llama la vitamina de la tensión, porque bajo tensión el cuerpo quema mayor cantidad de vitamina C. En un momento de tensión, se pueden quemar hasta 3 gramos de vitamina C.
• v  Durante el verano, al sudar, se pierden grandes cantidades de vitamina C.

BENEFICIOS:

• v  Protege de infecciones, porque ayuda a los glóbulos blancos de la sangre a que trabajen con más eficacia.
• v  Protege la membrana de las células, impidiendo que entren substancias tóxicas.
• v  Evita la formación de arrugas y disminuye el avance de la vejez ya que fortalece el colágeno, que es el cemento que une las células y tejidos.
• v  Gracias a su efecto fortalecedor sobre el colágeno, protege de las siguientes dolencias: Envejecimiento, curación lenta de las heridas, inflamación de tejidos musculares, gota, fiebre reumática, reumatismo muscular, encías sangrantes, "escleroderma" (manchas gruesas duras y rígidas con color en la piel), colitis ulcerativa, "vasculitis" (inflamación de una arteria o vena).
• v  Protege del cáncer. Evita la formación de células malignas. Fortalece la membrana de las células, protegiéndolas de substancias dañinas. En varias investigaciones se ha demostrado que detiene el progreso de tumores malignos y evita que se esparzan. Neutraliza el Nitrato, que es un preservativo que produce una substancia cancerígena.
• v  Aumenta la eficacia del cerebro. El cerebro tiene mayor concentración de vitamina C que la mayoría de los otros tejidos del cuerpo. Por lo tanto, evita síntomas mentales, como la inquietud, la confusión y la depresión. Además, contribuye a que el cerebro esté más alerta, la mente más activa, el cuerpo menos cansado y la memoria más retentiva.
• v  Ayuda a los que sufren de artritis. Evita la ruptura de capilares, evitando así la hinchazón en las coyunturas e inflamación de los tejidos. Si toma aspirina para el dolor, necesitará mucha más vitamina C.
• v  Durante el embarazo ayuda a que se efectúe saludablemente un parto más fácil y con menos problemas, evitando además marcas de piel estirada.
• v  En personas que tienen diabetes, les ayuda a la mejor utilización de la insulina, y a sanar heridas con más
• v  facilidad.
• v  Ayuda a que el Hierro se asimile mejor en caso de anemia.
• v  Protege de aterosclerosis, evitando que el colesterol se acumule en el sistema arterial. Ayuda a remover el colesterol de las arterias.
• v  Evita la formación de piedras en la vesícula. Hace que el colesterol se convierta en bilis, lo cual impide los problemas de la vesícula.
• v  Protege de substancias tóxicas que producen envenenamiento, como el plomo, el mercurio y el cadmio.
• v  Ayuda en casos de glaucoma, controlando la presión intraocular. Se entiende que crea presión osmótica aumentada en la sangre, lo cual extrae el fluido del globo ocular.
• v  Ayuda en        casos de infertilidad, cuando se debe a "esperma aglutinada". Normalmente la esperma debe nadar individualmente. Cuando más del 20% está aglutinada, es virtualmente imposible que se conciba. La vitamina C permite que la esperma se movilice con más facilidad.
• v   
• v  Ayuda en el problema de intolerancia al calor, que pro­duce síntomas de debilidad, dolor de cabeza y náuseas, at estar expuesto a temperaturas sobre 85 grados F.
• v  Consumidores potenciales.
• v  Toda persona que:
• v   
• v  No consume mucha verdura o fruta, especialmente cítricos.
• v  Este en algún programa de peso o tome medicamentos (sobre todo aspirina o antibióticos).
• v  Fume, consuma alcohol o viva en zonas con alto nivel de contaminación.
• v  Este interesado en aumentar su protección antioxidante.
• v  Este embarazada (si es mujer), lactando o en edad avanzada.
• v  Personas que sudan en exceso. Por tanto muy útil en los rigores del verano.
• v  Personas con problemas de Ia piel.
• v  Personas con Glaucoma.
• v  Personas con Diabetes